El Método Rolf de Integración Estructural es un sistema sofisticado de organización física.
Su enfoque único permite al cuerpo tener una mejor postura, moverse sin esfuerzo y aliviar dolor muscular.
Es una forma de entrenamiento donde construyes elasticidad y resistencia integralmente, ayudando a moverte con más eficiencia y ser menos propicio a lastimarte.
Continuum Movement fue desarrollado por Emilie Conrad en 1960. Es una modalidad de movimiento somático que provee el espacio para la relajación profunda y la auto regulación
Los nervios y la red de arterias pueden restringirse y esto puede causar una respuesta protectora neuromotora crónica que no permitirá el movimiento libre de los músculos como resultado o viceversa.
Armoniza tu cuerpo con ritmos ancestrales a la vez que exploras nuevas formas de mover tu cuerpo. Reconecta con tu energía femenina y tonifica tus músculos de una manera divertida.
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